post w

Mówisz zeby ludzie czytali zanim coś napiszą a może zaczniesz najpierw sama sie do tego stosować bo w postach podwieszonych już jest artykół "Nim poprosisz o ułożenie diety lub zadasz pytanie"... Pozatym jasne nie powinni ludzie zakładac posty typu: prosze ułużcie mi dięte bo ja jakoś nie mam do tego głowy-to bzdura jak mu sie nawet nie [...]

[...] wyróżnionych bo jak widzę to gokuson rzadko bywa, no ale wypowiadalem się na jego temat w administracji. Biexi chyba często czyta a mało się wypowiada i to jest minus. Impostor ostatnio miał obowiązki i mówił mi że wróci choć nie widzę poprawy zbytniej. Bez urazy, ale te funkcje do czegoś zobowiązują. No Majma jeżeli masz jakiś pomysl to [...]

Właśnie odebrałem kolejną paczkę z netrition. Na worku tak jak poprzednio było napisane Deutsche Post i miejsce nadania Hamburg (a zamawiałem na stronie amerykańskiej i płaciłem w USD). No i żdnego śladu styczności z urzędem celnym (może jako przesyłka wewnątrz UE). Paczka ok. 5 kg, zamówiona w ub. piątek. Pozdrawiam,

[...] chodzi. Teraz do mnie dopiero dotarło (chyba, że coś mi sie źle kojarzy), że pisałeś że nie dokońca byłeś zadowolony z efektów treningu, jako że zadawałeś pytania w różnych postach, to obraz twojego problemu mi się zatracił, tak więc jeśli masz gdzieś już swój własny post to pytaj w tamtym poście, jeśli nie to może lepiej założyć własny i tam [...]

ja tez zasnąłem , czas zgo...... zaśniecia 03:15 zlaezy ile tej redukcji jak sama redukcja pomysl o CKD , jest post tyki w fitnessi o sylwetce do lata , albo weź sie za cyklicznośc michaila ale grunt to zacznij od act Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-03-20 11:21:23

ten post elite powinen wisiec w dziale Olimp a nie w Dopingu %) imo lepiej walnąć Xpanda

Czarny właśnie na ciebie ,bula i bima licze !!! Taki post juz dawno powinine byc.Tylko ktoś musi się podjąc pozdro Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2005-03-22 13:33:11 Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2005-03-22 13:40:25

nie zbyt skomplikowane i zagmatwane aby sie w to teraz bawic dla przecietnego zjadacza chleba (ee odzywki) odzywka to, to cos co mozna kupic w sklepie z odzywkami dla sportowcow i do takiej definicji pije a ze uzylem 'xxx' to oznacza ze to nie wyczerpuje sprawy ale to osobny post pelen dyskusji by byl wiec sorry NIE

A ja sie z toba nie zgodze. Wlasnie po to sa odzywki/suplementy zeby sie nie rozsypac. Np. mówisz o stawach, a taka glukozamina jest bardzo pomocna przy treningu z ciezarami (i w wieeelu schorzeniach stawów; do kupienia w aptece). Co do kreatyny to masz jakies konkretne dowody na to, ze szkodzi? Post jest o motywacji do treningu, wiec moze nie rob [...]

[...] jest to zmiksowanie carbo+białka+mleko = ponieważ jestem w "biegu" i nie dam rady sporządzić,ani skonsumować normalnego posiłku.. Co do tłuszczy.. to czytałem ten post.. no i doszedłem do wniosku,że chyba oliwa będzie dobra :) Myślę,że chyba styknie tyle tłuszczy czy moze dodać jeszcze 15 g owej oliwy? Z warzywami ok,jeszcze dodam do [...]

no jest post Damixxxa ale tam nie ma klimatu... może dlatego, ze kobiet w suplach brakuje... a do takich klimatów są niezbędne... hmm... w sumie do wielu klimatów kobiety są niezbędne...

Pierwsza sprawa dieta ,chyba jej nie ma podstawa masy sa kcal wiec dzial odzywiania moj post o ukladaniu diety na mase SGW 4000 dobry wybor ,mozesz pic jako uzpelnienie diety miedzy posilkami w dawce 80-120g (zalezy to od diety ) ,krete mhmm 5g rano na pusty zoladek i po treningu tez 5g ,polecam raze mz 30-40g carbo a w dni nie treningowe 5g [...]

O właśnie mi się przypomniał ten post Haldo już Ci odp. na temat tego, co mi jest Więc mam zwykłe nasilenie deprechy, na którą cierpię już prawie pół życia, więc mam super i miałem super życie nie ma, co A czym moje nasilenie deprechy jest spowodowane: 1. Problemami 2. ***aną maturą a raczej tym, że jej nie zdam, ponieważ nie jestem jakiś [...]

Mam pytanie Jest taki jeden post ktoyr nie ma tematu i nie da sie w niego wejsc, jak wchodzicie w niego?

Trenuj wszystkie partie nogi tez wejdz do atlasu cwiczen (post podwieszony) Wybierz sobie po 3 cwiczenia na duze partie 2 ogolne + 1 izolowane (Klata Plecy Nogi Barki) i 2 Cwiczenia na male (Bic Tric Przedramiona lydki) Najlepiej 3 dni w tygodniu polacz : Klata + Tric Barki + Nogi Plecy + Bic Serie wykonuj (na mase bo chyba o to Ci chodzi) [...]

super post! dzieki, po swiętach zabieram sie do roboty. od miesiaca cwicze "rozgrzewkowo", czas wziac sie ostro do roboty w szwiazku z tym mam male pytanko odnosnie diety: czy dieta z makroskladnikami w proporcjach okolo 2B,1T,3W na kg masy ciała będzie dobra do tego programu? ew. z czego obcinac najlepiej kalorie, z węgli?

****a nie pisalem w innym dziale niz ten post wiec mnei nie w****iaj%_)

Dobra na wstępie wyjaśniam ,że odkopuje ten post bo niewidze sensu zakładania nowego.Mam taki mały problem-cholernie lubie coca cole ,ale jade teraz na tej kreatynie którą niby można wypłukać z siebie pijąc np kawe.I teraz moje pytanie -czy można przy kreatynie popijać cole (nobo wkońcu wniej też jest kofeina i inne tam duperele)Prosze o szybką [...]

heh co za post:/ ja dziś walnąłem 150 kg przy wadze 96,750 kg bez koksu po 3,5 roku treningów Do wszystkiego da siędojść tylko trzeba w to wierzyć i dążyćdo tego celu ja tak zrobiłem i w 30 dni zrobiłem 10 kg

[...] dzial doping, zwroc uwage iz sporo userow tu wypowiadajacych sie jest studentami badz absolwentami wyzszych uczelni. Osobiscie podoba mi sie ze w naszym dziale powstal taki post.Jestem osoba wierzaca i modle sie o zdrowie dla naszego papieza lecz jesli dla kogos choroba i cierpienie papieza jest obojetne to przeciez nie musi wypowiadac sie w tym [...]